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　　到了一月中，又将要迎接农历新年，大家有没有回顾上一年的年度计划呢？你有好好完成它吗？还是你根本没有计划过什么？那么，你满意上一年的人生成果吗？

　　我是一个高度依赖计划的人，若然没有了计划，我的日常生活便会被工作进度和别人的要求推着走，最后没有达到自己的目标。年度计划，不一定有关事业，也可以关乎健康、财富、自我发展、家庭、人际，等等等等。重点是给自己一个方向、一个目的地，并借此安排通往这目的地的路线。

　　我花了不少时间研究设定计划的学问，并跟大家分享一些技巧。

　　首先，我们要分清楚「愿望」与「目标」的分别。愿望与目标，都是我们想要的东西，但我们要弄清楚：在吹生日蛋糕时许下的是愿望，有方案与规划的才是目标。

　　日本成功学作者箱田忠昭，曾经写下了一条「目标」的方程式，即「愿望＋（期限＋具体细节＋写于纸上）＝目标」。换言之，愿望与目标的内容可以一致，但目标是有计划与细节的。

　　目标必须要有时限，好教我们不能怀有拖延的意识。另外，当我们定下年度目标时，必须加上可以量化的具体细节。那么，我们便可以将年度计划细分成每月计划、每星期计划，甚至每天计划。

　　举例，假设我的目标是一年后写好十万字的小说草稿。在此，「一年」是时限，「十万字」是可量化的细节。如是者，我便知道每月的目标是八千三百字，每星期目标是二千字，即每天目标是三百字。

　　如此计划的好处有二：第一，我们能够清楚量度计划的进度；第二，「十万字」是一个看似庞大而难以完成的数字，但这样分拆后，却成为了每天三百字的小数目。

　　因此，请先想一想你有什么愿望，再想一想如何将这愿望化成一个可量化的单位，例如将「减肥」化成「减多少公斤」、将「改善家人关系」化成「一星期见面聊天多少次」，诸如此类。其他的技巧，下回分解。